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Figura sana y estilizada
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Sobre Figura sana y estilizada
Experiencia profesional
Para comenzar con la rutina de ejercicios para bajar de peso y tonificar es fundamental que iniciemos con los ejercicios que te ayudarán a perder peso y a quemar grasa. Estos ejercicios son los siguientes y se recomiendan practicar unos 5 o 6 días a la semana, teniendo solo 2 o 1 día de descanso. · El primero ejercicio que te recomiendo es montar en bicicleta. Este ejercicio realizado unos 40 y hasta 60 minutos por día ayuda al cuerpo a consumir una gran cantidad de calorías lo cual hará que pierdas peso. Además ayuda mucho a tu estado físico. y el resto d ejercicio cuando tome la iniciativa de cambiar tu vida por completo

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